Ohrapuuro leena

Ainekset 5 annosta

1 l Täysmaito

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

270 g Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

Tee puuro

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 415 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon