Bellojen linssikeitto..

Ainekset 6 annosta

2 Porkkana (130 g)

2 Lehtiselleri, varsiselleri (760 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

25 g Valkosipuli

420 g Tomaattimurska

160 g Punaiset linssit, punainen linssi

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

100 g Lehtikaali

1 rkl Rypsiöljy

....

Energia 22 kcal / 100 g

Energia 92 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon