Eskon lahnapihvit

Ainekset 2 annosta

150 g Lahna

1/1 dl Kevyt kermaviili 6%

1/3 dl Jauho, korppujauho

85 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Oliiviöljy

50 g Kanamunan valkuainen

1/3 tl Ruokasuola, jodioitu

1/5 g Valkopippuri

Jauha monitoimikoneessa ja paista

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 475 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon