Kikherne curry

Ainekset 5 annosta

200 g Punasipuli

30 g Inkivääri, juurakko, raaka

20 g Valkoviini, kuiva

4 rkl Oliiviöljy

520 g Luomu kikherneet

125 g Lehtikaali

800 g Kookosmaito

190 g Red curry paste

50 g Chili, vihreä, tuore

500 g Kuhafilee

Kysennä sipuli, valkosipuli, chilli, ginger Lisää purkkia kikherneitä ja curry paste ( 240.

Lisää 2 purkkia kookosmaitoa, korianteri

Ja lopuksi Kale ja kala

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 570 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 9,4 g / 100 g

Alkoholi 0,1 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 96 %

Liity Sulamoon