Oma smoothie

Ainekset 2 annosta

200 g Lehtikaali

250 g Ananas, kuorittu

54 g Pinaatti

1 dl Tyrnimehu makeuttamaton

300 g Meloni, verkkomeloni/cantaloupemeloni, kuorittu

1 dl Kookosmaito, kookosjuoma

5 g Kuusenkerkkä

20 g Tyrnimarja

100 g Banaani, kuorittu

Blenderiin

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 235 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon