Marokkolainen lammaspata

Ainekset 10 annosta

1,5 kg Karitsan ulkofile

4 Sipuli, keltasipuli (220 g)

2 Valkosipuli (8 g)

20 g Chili punainen

200 g Pehmeät taatelit

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

20 g Punaviinietikka

2 rkl Fariinisokeri

1/2 tl Mausteneilikka

400 g Tomaatti

50 g Korianteri

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 513 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon