Kvinoa-suppis

Ainekset 3 annosta

80 g Sipuli, keltasipuli

2 dl Kvinoa

2 tl Luomu kasvisliemijauhe

4 dl Vesi, vesijohtovesi

115 g Lehtikaali

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

125 g Parsakaali, brokkoli

2 dl Suppilovahvero

1 dl Kaurajuoma, oatly, lisätty kalsiumia ja vitamiineja, alkaen 09/12

1 tl Juustokumina jeera

1 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 g Mustapippuri

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 371 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon