SULAMO

Uunivihannekset

Ainekset 10 annosta

1 kg Myskikurpitsa

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

3 Porkkana (195 g)

200 g Lanttu

1 Purjosipuli (280 g)

50 g Lehtikaali

4 rkl Oliiviöljy

1 tl Basilika, kuivattu

1 tl Meirami

Pese ja kuori vihannekset ja palottele pieniksi palasiksi. Ladon voideltuun uunivuokaan. Kaada vihannesten päälle oliiviölyä ja mausteet. Sekoita. Paista uunissa 225 asteessa noin 20 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 239 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon