Perusmunakas

Ainekset 1 annosta

3 Kananmuna (180 g)

2 rkl Vesi, vesijohtovesi

Riko kananmunat kuppiin ja särje rakenne. Mittaa joukkoon vesi ja suola, sekoita. Paista pannulla. Täytteeksi voi valita mitä haluaa.

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 450 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 0 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti